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Geschichteter Karamell-Macchiato-Eisbox-Kuchen

Geschichteter Karamell-Macchiato-Eisbox-Kuchen

Schichten Espresso-Schlagsahne und Karamellsauce sorgen für ein einfaches und dekadentes Dessert!MEHR +WENIGER-

2 1/2

Tassen Nature Valley ™ Protein Hafer und Honig Müsli, geteilt

2

Teelöffel Instant-Espressopulver

1/3

Tasse Karamellsauce, geteilt

1

Esslöffel Schokoladensirup

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  • 1

    2 Tassen Müsli in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und verarbeiten, bis feine Krümel entstehen. Zum Überziehen die geschmolzene Butter einrühren.

  • 2

    Drücken Sie die Müslikrümel in eine 9x9-Zoll-Auflaufform und backen Sie sie 10 Minuten lang in einem 350 ° F heißen Ofen. Vollständig abkühlen lassen.

  • 3

    In der Zwischenzeit das geschlagene Topping und das Espressopulver verrühren.

  • 4

    Die Hälfte der Schlagsahne über die Müslikruste verteilen und mit 1/4 Tasse Karamellsauce belegen. Das restliche Müsli darüber streuen.

  • 5

    Top mit dem Rest der geschlagenen Belag. Mit der restlichen Karamellsauce und dem Schokoladensirup beträufeln.

  • 6

    Vor dem Schneiden und Servieren mindestens 4 Stunden im Kühlschrank lagern.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
170
Kalorien von Fett
80
% Täglicher Wert
Gesamtfett
9g
14%
Gesättigte Fettsäuren
6g
32%
Transfett
0g
Cholesterin
10 mg
3%
Natrium
80 mg
3%
Kalium
45 mg
1%
Gesamte Kohlenhydrate
19g
6%
Ballaststoffe
1g
5%
Zucker
10 g
Protein
2g
Vitamin A.
0%
0%
Vitamin C
0%
0%
Kalzium
0%
0%
Eisen
2%
2%
Börsen:

1 Stärke; 0 Obst; 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

Mehr zu diesem Rezept

  • Ein süßer Koffein-Fix, der No-Bake und lecker ist!

    Woo Junge. Ich habe hier ein Summen!

    Ich bin kein großer Kaffeetrinker, was mich traurig macht, weil ich denke, dass das Trinken einer heißen Tasse Kaffee der perfekte Start in einen Tag ist. Es macht mich allerdings ein bisschen verrückt. Ich hüpfe herum und dann werde ich ganz wackelig und dann stürze ich ab.

    Ab und zu gehe ich aber mitten am Tag auf einen Eiskaffee, nur um mich aufzumuntern. Es hat normalerweise den gleichen Effekt wie oben, aber es macht mir nicht so viel aus.

    Ich beschloss, diesem kleinen alten Eisfachkuchen dieselbe Lebhaftigkeit zu verleihen, indem ich ihn in mein Lieblingsgetränk aus Eiskaffee verwandelte - ein Karamell-Macchiato! Das Zeug ist so gut!

    Sie beginnen mit einer Müslikruste. Ich habe Nature Valley ™ Oats 'N Honey Protein Granola verwendet. Rühre es um deine Küchenmaschine und mache dir ein paar Krümel.

    Nachdem Sie die Kruste hergestellt haben, verteilen Sie sie mit Espresso-Spikes und einer Schicht Karamellsauce.

    Fügen Sie eine weitere Schicht Müsli hinzu, eine weitere Schicht Schlagsahne, und beträufeln Sie dann ein wenig Karamell und Schokoladensirup.

    Vor dem Servieren einige Stunden fest werden lassen!


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