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Folienpackung Chicken Dinner zum Sterben

Folienpackung Chicken Dinner zum Sterben

Sie werden nicht glauben, wie weit eine kleine Suppe und ein Huhn gehen können. Auf dem Grill.MEHR +WENIGER-

1

(2 lbs) Brathähnchen, Stücke geteilt für 4 Folienpakete

1

Bund Spargel, Enden geschnitten und in 1-Zoll-Stücke geschnitten

1

Packung (8 Unzen) geschnittene Pilze

1

Dose (19 oz) Progresso ™ Suppen-Tomaten-Basilikum

1

Prise grobes Salz und frisch gemahlenen Pfeffer

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  • 1

    Sammeln Sie zunächst Ihre Zutaten und heizen Sie Ihren Innen- oder Außengrill auf mittelhoch vor.

  • 2

    Teilen Sie die Hühnchenstücke auf 4 Folienpakete. Die Spargelstücke und geschnittenen Pilze gleichmäßig über die Päckchen verteilen.

  • 3

    Löffel gut 4 EL. Suppe (oder mehr!) über jede Packung.

  • 4

    Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.

  • 5

    Falten Sie die Folienpakete zusammen und legen Sie sie für 15 - 20 Minuten auf den Grill oder bis die dicksten Hühnchenstücke mindestens 165 ° F erreichen.

  • 6

    Vom Grill nehmen und die Folienpakete sofort servieren!

  • 7

    Sie können direkt von der Folie essen oder den Inhalt auf einen Teller übertragen. Nach Belieben mit frischer Petersilie oder Basilikum garnieren.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
460
Kalorien von Fett
200
% Täglicher Wert
Gesamtfett
23g
35%
Gesättigte Fettsäuren
6g
30%
Transfett
1 / 2g
Cholesterin
135 mg
45%
Natrium
1180 mg
49%
Kalium
600 mg
17%
Gesamte Kohlenhydrate
19g
6%
Ballaststoffe
2g
10%
Zucker
10 g
Protein
45 g
Vitamin A.
15%
15%
Vitamin C
6%
6%
Kalzium
4%
4%
Eisen
20%
20%
Börsen:

1/2 Stärke; 0 Obst; 0 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 2 Gemüse; 5 1/2 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 4 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

Mehr zu diesem Rezept

  • Ich möchte nicht, dass du stirbst, aber mit diesem Hühnerfolienpaket wirst du damit flirten. Szene: Es ist am Ende eines Arbeitstages. Oder jeden Tag. Du bist erschöpft. Ihre Kinder sind launisch. Ihr Ehepartner ist launischer. Ihre Glieder hängen an einem Zahnseidenstrang. Du hungerst. Ihre Kinder hungern. Ihr Ehepartner hungert. Sie sind so nah dran, Fugenversiegelung mit einem Schluck Polyurethan zu essen. Ihre Kinder sind so nah dran, Play-Doh mit einem Schluck Elmers Kleber zu essen. Ihr Ehepartner ist so nah dran ... nun, ich möchte Sie nicht belasten, aber schauen Sie nicht in den Müllcontainer. Lösung: Folienpakete auf dem Grill! Ohhhh, aber nicht irgendwelche Folienpakete, meine kleinen Vögel. Hier dreht sich alles um die Abkürzung Stadt, damit Sie das Leben Ihrer Lieben retten können, bevor sie auf Kannibalismus zurückgreifen. Rotisserie-Huhn, Progresso-Suppe und ein paar Gemüse und so weiter. ist. alles. Sie. brauchen. Und die Liebe. Du brauchst dort auch etwas Liebe. HEY THE BEATLES LIEGEN NICHT. Versuchen Sie diese. Ich meine es ernst. Bevor ich es verliere. EET.


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