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Gusseisen Pfanne Pizza

Gusseisen Pfanne Pizza

Mit dieser schnellen und einfachen Pizzamethode ist das Abendessen in 3, 2, 1 fertig.MEHR +WENIGER-

1

Dose (13,8 oz) Pillsbury ™ gekühlte klassische Pizzakruste

1

Tasse zerkleinerter Mozzarella oder Fontina-Käse

2

Tassen Rosenkohlblätter

1/4

Teelöffel rote Pfefferflocken (optional)

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  • 1

    Stellen Sie den Ofenrost auf die höchste Stufe (stellen Sie sicher, dass Ihre gusseiserne Pfanne darunter passt). Stellen Sie die gusseiserne Pfanne auf den Herd und erhitzen Sie sie zehn Minuten lang.

  • 2

    Während die Pfanne vorheizt, montieren Sie die Pizza. Rollen Sie den Pizzateig auf einer gut bemehlten Pizzaschale oder einem Holzschneidebrett ab und formen Sie ihn in die gleiche Größe wie Ihre Pfanne. (Teig bei Bedarf schneiden oder dehnen).

  • 3

    In einer separaten Pfanne Olivenöl erhitzen und Knoblauch 60 Sekunden lang oder bis er duftet, anbraten. Die Mischung aus Olivenöl und Knoblauch auf den vorbereiteten Teig geben. Mit geriebenem Käse bestreuen und mit Rosenkohlblättern und Schinken belegen. Mit Parmesan und Paprikaflocken bestreuen.

  • 4

    Sobald die gusseiserne Pfanne fertig ist, schieben Sie die vorbereitete Pizza vorsichtig auf die Pfanne. Lassen Sie es 60 Sekunden lang kochen und geben Sie es dann mit Topflappen in den vorgeheizten Ofen unter dem Grill. 60 Sekunden kochen lassen, dann um 180 ° F drehen und eine weitere Minute kochen.

  • 5

    Aus dem Ofen nehmen, auf ein Schneidebrett legen und ein bis zwei Minuten abkühlen lassen. In Scheiben schneiden und sofort servieren.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
1351.9
% Täglicher Wert
Gesamtfett
58,1 g
89%
Gesättigte Fettsäuren
24,5 g
123%
Cholesterin
139,2 mg
46%
Natrium
3746,1 mg
156%
Kalium
1288,2 mg
37%
Gesamte Kohlenhydrate
134,2 g
45%
Ballaststoffe
12,9 g
52%
Zucker
7,2 g
Protein
73,6 g
Vitamin C
250.90%
251%
Kalzium
116.20%
116%
Eisen
58.40%
58%

Börsen:

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


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