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Remixed 7-Layer Mexican Dip

Remixed 7-Layer Mexican Dip

Wir haben den siebenschichtigen Dip von Grund auf neu erfunden, nur für Sie! Mit jedem Dip Ihres Chips erhalten Sie einen Geschmack von gewürztem Frischkäse, schwarzen Bohnen, Salsa Verde, Queso-Fresko, mit Jalapeño gefüllten Oliven, frischen Tomaten und gewürfelten Avocados. Profi-Tipp: Ein großzügiger Spritzer Limette am Ende ist der perfekte Abschluss Ihres neuen Lieblingsdips.MEHR +WENIGER-

Aktualisiert am 1. September 2017

2

Packungen (je 8 Unzen) Frischkäse, erweicht

1

Packung (1 Unze) Old El Paso ™ Original Taco Gewürzmischung

1

Dose (4,5 Unzen) Old El Paso ™ gehackte grüne Chilis

1

Dose (15 oz) Progresso ™ schwarze Bohnen, abgetropft, gespült

1

Tasse zerbröckelter Queso-Fresko-Käse

2

mittelgroße Pflaumentomaten (Roma), gehackt

1

Mittlere Avocado, entkernt, geschält und gewürfelt

1/3

Tasse Jalapeño-gefüllte Oliven, in Scheiben geschnitten

Tortillachips nach Wunsch

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  • 1

    In einer mittelgroßen Schüssel Frischkäse, Sauerrahm, Taco-Gewürzmischung und grüne Chilischoten mischen. rühren, um vollständig zu mischen.

  • 2

    Verteilen Sie die Frischkäsemischung auf einer runden 12-Zoll-Servierplatte. Top mit schwarzen Bohnen, Salsa Verde, Käse, Tomaten, Avocado und Oliven. Mit Limettenschnitzen und Tortillachips servieren.

Expertentipps

  • Um den Frischkäse zu erweichen, wickeln Sie den Frischkäse einfach in eine mikrowellengeeignete Schüssel, die auf High 10 bis 15 Sekunden nicht abgedeckt ist.
  • Um die Avocado zu würfeln, halbieren und die Grube entfernen. Mit einem großen Löffel Fleisch von der Haut schöpfen. Legen Sie eine halbe Avocado mit der Schnittseite nach unten auf das Schneidebrett. Machen Sie zwei horizontale Schnitte, um drei Bretter zu machen, und schneiden Sie dann der Länge nach in Streifen. 90 Grad drehen und erneut schneiden. Wiederholen Sie mit der anderen Hälfte der Avocado.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
210
Kalorien von Fett
150
% Täglicher Wert
Gesamtfett
17g
26%
Gesättigte Fettsäuren
8g
42%
Transfett
0g
Cholesterin
45 mg
15%
Natrium
550 mg
23%
Kalium
170 mg
5%
Gesamte Kohlenhydrate
9g
3%
Ballaststoffe
2g
9%
Zucker
2g
Protein
5g
Vitamin A.
15%
15%
Vitamin C
10%
10%
Kalzium
10%
10%
Eisen
4%
4%
Börsen:

1/2 Stärke; 0 Obst; 0 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 3 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


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