Traditionelle Rezepte

Erdnussbutter-Pfannkuchen-Muffins

Erdnussbutter-Pfannkuchen-Muffins

Anstatt über einer heißen Bratpfanne zu sklaven, machen diese Pfannkuchen-Muffins Pfannkuchen zum Geschäft!MEHR +WENIGER-

2

Tassen Original Bisquick ™ Mix

1/2

Tasse cremige Erdnussbutter

Schokoladenstückchen (optional)

Ahornsirup (optional zum Servieren)

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  • 1

    Heizen Sie den Ofen auf 350 ° F vor und legen Sie eine Cupcake-Pfanne mit 12 Liner aus.

  • 2

    In einer mittelgroßen Schüssel Bisquick, Milch, Eier, Sirup und Erdnussbutter hinzufügen und mischen, bis alles gut vermischt ist.

  • 3

    In Cupcake-Liner gießen, die etwa 3/4 des Weges füllen. Auf Wunsch mit Schokoladenstückchen bestreuen.

  • 4

    14-15 Minuten backen oder bis der Zahnstocher sauber herauskommt.

  • 5

    Auf Wunsch mit zusätzlichem Ahornsirup servieren.

Expertentipps

  • Für Mini-Pfannkuchen-Muffins eine Mini-Muffinform mit Kochspray einsprühen und Muffinformen füllen. Bei 350 Grad 8-10 Minuten backen.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
180
Kalorien von Fett
80
% Täglicher Wert
Gesamtfett
9g
14%
Gesättigte Fettsäuren
3g
14%
Transfett
0g
Cholesterin
15 mg
6%
Natrium
300 mg
12%
Kalium
100 mg
3%
Gesamte Kohlenhydrate
19g
6%
Ballaststoffe
0g
0%
Zucker
6g
Protein
5g
Vitamin A.
0%
0%
Vitamin C
0%
0%
Kalzium
6%
6%
Eisen
6%
6%
Börsen:

1 1/2 Stärke; 0 Obst; 0 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

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