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Air Fryer Frühstück Keks Bomben

Air Fryer Frühstück Keks Bomben

Man kann Kekse, endlose Möglichkeiten. Diese Keksbomben werden in der Luftfritteuse behandelt, was zu schuppigen, flauschigen Frühstücksbrötchen führt, die mit Wurst, Ei und Käse beladen sind.MEHR +WENIGER-

Machen mit

Pillsbury Grands! Kekse

Keksbomben

1

Esslöffel Pflanzenöl

1/4

lb Frühstückswurst

1

Dose (10,2 Unzen) Pillsbury ™ Grands! ™ Flaky Layers gekühlte Kekse (5 Kekse)

2

Unze scharfer Cheddar-Käse, in zehn 1/2-Zoll-Würfel geschnitten

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  • 1

    Schneiden Sie zwei 8-Zoll-Runden Pergamentpapier. Legen Sie eine Runde in den Boden des Luftfritteusenkorbs. Mit Kochspray einsprühen.

  • 2

    Erhitzen Sie das Öl in einer 10-Zoll-Pfanne mit Antihaftbeschichtung bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie die Wurst 2 bis 5 Minuten in Öl und rühren Sie sie gelegentlich um, bis sie nicht mehr rosa ist. Mit einem geschlitzten Löffel in eine mittelgroße Schüssel geben. Hitze auf mittel reduzieren. Fügen Sie geschlagene Eier, Salz und Pfeffer zu den Tropfen in der Pfanne hinzu; kochen, bis die Eier eingedickt, aber noch feucht sind, häufig umrühren. Eier in die Wurst in der Schüssel einrühren. 5 Minuten abkühlen lassen.

  • 3

    In der Zwischenzeit den Teig in 5 Kekse trennen. Trenne jeden Keks in 2 Schichten. Drücken Sie jeweils in 4-Zoll-Runde. 1 gehäuften Esslöffel Eimischung in die Mitte jeder Runde geben. Top mit einem Stück Käse. Falten Sie die Kanten vorsichtig nach oben und über die Füllung. Zum Versiegeln drücken. In einer kleinen Schüssel das restliche Ei und Wasser schlagen. Kekse von allen Seiten mit Eierwaschmittel bestreichen.

  • 4

    Legen Sie 5 der Keksbomben mit der Naht nach unten auf Pergament in den Luftfritteusenkorb. Sprühen Sie beide Seiten des zweiten Pergaments mit Kochspray ein. Top Keksbomben im Korb mit der zweiten Pergamentrunde, dann oben mit den restlichen 5 Keksbomben.

  • 5

    Auf 325 ° F einstellen; 8 Minuten kochen. Entfernen Sie das obere Pergament rund; Kekse vorsichtig mit einer Zange wenden und in einer Schicht in den Korb legen. Kochen Sie 4 bis 6 Minuten länger oder bis zum Durchkochen (mindestens 165 ° F).

Expertentipps

  • Die Einstellungen für die Temperaturregelung der Luftfritteuse variieren je nach Marke und Modell. Wenn Ihre Luftfritteuse nicht die genaue Temperatureinstellung hat, die im Rezept angegeben ist, finden Sie in Ihrem Handbuch die vorgeschlagenen Temperatureinstellungen.
  • Überspringen Sie nicht das Pergamentpapier! Das Trennen der Bomben mit Pergament verhindert, dass sie zusammenkleben.
  • Lassen Sie die Wurstmischung einige Minuten abkühlen, bevor Sie die Bomben füllen. Dies erleichtert das Arbeiten mit dem Teig.
  • Unsere Rezepte erfordern kein Vorheizen Ihrer Luftfritteuse. Stellen Sie einfach die Temperatur ein und starten Sie. Niemals nur mit Pergamentpapier vorheizen.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portionen
Kalorien
190
Kalorien von Fett
110
% Täglicher Wert
Gesamtfett
13g
19%
Gesättigte Fettsäuren
4 1 / 2g
23%
Transfett
0g
Cholesterin
70 mg
24%
Natrium
420 mg
18%
Kalium
50 mg
1%
Gesamte Kohlenhydrate
13g
4%
Ballaststoffe
0g
0%
Zucker
3g
Protein
7g
Vitamin A.
4%
4%
Vitamin C
0%
0%
Kalzium
4%
4%
Eisen
4%
4%
Börsen:

0 Stärke; 0 Obst; 1 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 1 fettreiches Fleisch; 1 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


Schau das Video: 5 Easy Air Fryer Recipes For Beginners (August 2021).