Neue Rezepte

Frittierte Burger Bites

Frittierte Burger Bites

Mini-Häppchen gebratener Teig gefüllt mit einem leckeren Burger und karamellisierten Zwiebeln.MEHR +WENIGER-

1

Dose (13,2 Unzen) Pillsbury ™ gekühltes italienisches Brot

Bilder ausblenden

  • 1

    Die Zwiebeln würfeln und bei mittlerer Hitze mit der Butter in einen schweren Topf geben. Oft umrühren und ca. 40 Minuten kochen, bis sie tief gebräunt sind.

  • 2

    In der Zwischenzeit den Käse in 10 Würfel schneiden und das Rindfleisch in 10 gleiche Teile teilen.

  • 3

    Beginnen Sie, Ihr Öl auf 350 ° F zu erhitzen.

  • 4

    Nehmen Sie ein Stück Rindfleisch und drücken Sie es mit Ihrer Handfläche flach. Legen Sie ein Stück Käse zusammen mit etwa einem halben Teelöffel der Zwiebeln in die Mitte des Rindfleischs. Wickeln Sie das Rindfleisch um die Füllungen und verschließen Sie es.

  • 5

    Die Frikadellen ca. 7 Minuten braten, umdrehen und weitere 5 Minuten braten.

  • 6

    Die Frikadellen trocken tupfen und leicht abkühlen lassen.

  • 7

    Nehmen Sie den Brotteig aus dem Kühlschrank und öffnen Sie den Behälter. Den Teig in 10 gleiche Teile schneiden.

  • 8

    Machen Sie das Teigsegment in Ihrer Hand flach und wickeln Sie es um den Fleischbällchen. Achten Sie dabei darauf, den Teig nicht zu zerbrechen. Versuchen Sie, den Teig gleichmäßig auf allen Seiten des Fleischbällchens zu halten. Wiederholen Sie mit den restlichen Frikadellen.

  • 9

    Bei 350 ° F etwa 5 Minuten braten und dabei gleichmäßig bräunen.

Expertentipps

  • Zum Eintauchen mit Ketchup und Senf servieren.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
270
Kalorien von Fett
140
% Täglicher Wert
Gesamtfett
16g
24%
Gesättigte Fettsäuren
6g
29%
Transfett
0g
Cholesterin
40 mg
13%
Natrium
320 mg
14%
Kalium
115 mg
3%
Gesamte Kohlenhydrate
21g
7%
Ballaststoffe
0g
0%
Zucker
1g
Protein
12g
Vitamin A.
4%
4%
Vitamin C
0%
0%
Kalzium
8%
8%
Eisen
8%
8%
Börsen:

1 Stärke; 0 Obst; 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 1 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 2 1/2 Fett;

Kohlenhydratwahl

1 1/2

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

Mehr zu diesem Rezept

  • Dies ist wirklich faires Essen von seiner besten Seite. Wenn jemand einen Stand auf seiner lokalen Messe eröffnen und diese Dinge verkaufen möchte, sei mein Gast. Sie werden wahrscheinlich Millionen verdienen! Versprechen Sie mir einfach - wenn ich an Ihrem Stand auftauche, bekomme ich ein paar kostenlose, okay? Abgesehen von ihrer gebratenen Großartigkeit und Pop-fähigen Natur machen sie die karamellisierten Zwiebeln großartig. Tief gebräunte Zwiebeln sind eigentlich der Schlüssel, um jeden Burger so toll zu machen. Wenn Sie sie zu diesen gebratenen Burgerbissen hinzufügen, schreien sie Burger - anstatt nur eine andere Version von Fleisch im Brot zu sein. Wenn Sie das nächste Mal nach fairem Essen verlangen, probieren Sie diese frittierten Burgerbisse und Sie werden nicht enttäuscht sein!


Schau das Video: HIGH-PROTEIN BACON CHEESEBURGER BITES. 23g Protein per Bite! (Oktober 2021).